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農曆春節的大吃大喝過後,天氣又變冷懶得出門,減肥也成了許多人口中的新年第一目標,但事實上說得容易做的難!屏東醫院減重門診讓您認識肥胖及如何治療肥胖症,以緩慢持續的步調減輕體重,有效獲得健康的減重方式。

屏東醫院家庭醫學科曾子桂主治醫師表示,在醫學下看肥胖,主要是希望減少民眾健康上的危害、促進健康品質。目前有許多的測量標準可以客觀定義肥胖,體脂肪的界定較為明確[男性體脂肪≧25%,女性體脂肪≧30%],但依照腹圍量測中心肥胖[男性腰圍≧90公分,女性腰圍≧80公分]或是身體質量指數BMI≧27 [體重(公斤)/身高(公尺)2]較為簡單方便。

▲屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。(圖/記者陳宗傑攝)

曾子桂醫師指出,造成肥胖主要原因為遺傳、環境、個人行為以及內分泌疾病。當攝取的熱量大於消耗的熱量時,會以脂肪的形式囤積體內,久而久之體重就漸漸增加了。肥胖除了外表,還會增加糖尿病、高血壓、心血管疾病及膽結石、脂肪肝等肝膽疾病,造成健康危害,如果維持體重在正常範圍,就更能遠離以上種種的健康問題。

該如何治療肥胖症?曾子桂說,應先排除內分泌疾病所造成的代謝異常疾病治療,再依個別情況作飲食調整配合適當運動,以緩慢持續的步調減輕體重,才是最能維持且獲得健康的減重方式。如果對減重有所疑問或是需要尋求協助。屏東醫院今年3月開始提供自費減重門診,讓大家戰勝肥胖、贏回健康。



(中央社記者吳家豪台北 6日電)亞系外資預估2017年台股指數上看9500點,可望溫和上漲,看好記憶體、半導體、自動化、車用電子、金融、防禦型非科技類股6大族群,建議避開LCD、PC、紡織、製鞋族群。

亞系外資出具台股策略研究報告,預估2017年台股指數目標上看9500點,主要變數包括新台幣貶值、美國升息、去全球化趨勢。

亞系外資分析,台股今年可望溫和上漲,看好記憶體折價券代碼、半導體、自動化、車用電子、金融、防禦型非科技類股6大族群,並預估今年底匯率為新台幣34元兌1美元;建議避開LCD(液晶顯示器)、PC(個人電腦)、紡織、製鞋族群。

亞系外資預期,近兩年持平的半導體族群將加速成長,推動今年科技類股走勢,且新台幣貶值也有利於出口。全球主要風險則來自新興市場貨幣波動帶來的潛在需求震盪,以及零組件成本上揚。

針對科技類股2017年展望,亞系外資看好記憶體週期,預估半導體族群將成長9%,並樂觀看待自動化與車用電子族群成長性。推薦買進個股包含台積電、鴻海、聯發科、日月光、力成、京元電子、致茂、為升。

非科技類股方面,亞系外資建議加碼鑽全、巨大、大江;金融股推薦中信金、國泰金。

亞系外資也列出建議減碼的個股名單,科技類股包括大立光、研華、友達、宏達電、宏碁;非科技類股包含儒鴻;金融股包括兆豐金、中租-KY。1060106

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